Ben jij een HSP-er die houdt van de zon?
Als HSP-er zijn we heel gevoelig voor sfeer, licht en temperaturen. Sommige hooggevoelige personen kunnen niet goed tegen de warmte, anderen hebben dan weer meer last van de ‘koude’. Ik behoor tot de laatste categorie
HSP-ers hebben baat bij een ochtendritueel
Voor HSP mensen is het dubbel interessant om een ochtendritueel te hebben. HSP-ers hebben meer tijd nodig dan de doorsnee mensen om de dingen te verwerken. En als je die tijd voor jezelf ’s ochtends alvast neemt, dan verloopt je dag veel vlotter.
8 valkuilen van hoogsensitieve ondernemers
Hooggevoelige ondernemers zijn vaak ondernemer of zelfstandige geworden uit ‘passie’ of idealisme. Ze hebben van hun hobby hun beroep gemaakt of hopen door hun producten of diensten bij te dragen aan het welzijn van de aarde of de hele wereld. Ze willen hierbij vooral anderen helpen. Maar doordat ze hun eigen behoeftes en wensen niet kennen of negeren, dreigen ze ten onder te gaan aan hun eigen principes. Ze durven vaak niet genoeg geld te vragen voor hun diensten of zeggen te vaak ja, ook wanneer ze liever neen zouden zeggen. Herken je deze valkuil?
Wat hoogsensitieve onderneemsters kunnen leren van Einstein
Tijdens een webinar vertelde een bekende business coach hoe hij zijn klanten vaak letterlijk dwingt om hun leven ‘totaal’ anders te gaan inrichten dan ze gewoon zijn. Hij meent dat ze enkel dan ‘echt’ kunnen veranderen en hun situatie grondig verbeteren. Hij beschreef hoe hij een klant die elke dag vroeg naar bed gaat nu aanraadde om tot 3 uur ’s nachts op te blijven, een kat als huisdier te nemen (ook al haatte hij katten), opnieuw een beetje vlees te eten (ook al was hij al jaren vegetariër), enz. En dat allemaal ‘tegelijk’! En wat gebeurde er? Een paar maanden later had deze klant een totaal ander leven!
5 tips voor meer zelfvertrouwen voor hoogsensitieve ondernemers
Hooggevoelige ondernemers en professionals hebben vaker last van een gebrek aan zelfvertrouwen dan de doorsnee ondernemer. Waarom? Wel, ze zijn doorgaans sneller overprikkeld. Ze zijn vaak ook kritisch, vooral naar zichzelf toe. Daarnaast zijn ze ook gevoeliger voor kritiek omdat ze de dingen vaak persoonlijk opnemen. Ze voelen zich verantwoordelijk, zelfs voor zaken die niet in hun bevoegdheid liggen.